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hip 108 waist 116
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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841 kcal
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Fett: 28,00g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 57,78g.
Frühstück: Uncle Tobys Oats Quick Sachets Triple Berry, Coffee with Milk. Mittagessen: Broccolini, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Abendessen: Zucchini, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Poultry Gravy, Chicken Breast Meat , Chicken Dark Meat . Snacks/Sonstiges: Cashew Nuts, Tea with Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AJB1980's Gewichtsverlauf
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