Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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78,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 48,05g | Eiw: 68,06g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Mittagessen: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bengkoang, Pepes Tahu, Kopi Latte, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dentygigi's Gewichtsverlauf
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