Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
58,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 71,59g | Kohlh: 231,29g.
Frühstück: Santan, Kacang Merah , Tempe Goreng. Mittagessen: Es Podeng, Nasi Putih, Rawon. Abendessen: Abon sapi, Indomie Mi Goreng, Daging Sapi Panggang, Kerupuk Makanan Ringan, Emping Melinjo. Snacks/Sonstiges: Onde Onde, Tahu Goreng, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (180ml), Tahu Goreng, Dendeng Sapi, Donat Dilapisi Coklat, Jeruk. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dwayufitrianingtyas's Gewichtsverlauf
|