Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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832 kcal
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Fett: 27,25g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 108,89g.
Mittagessen: Sambal Goreng, Mie Ayam. Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Singkong Rebus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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