Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2013
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 46,34g | Kohlh: 125,34g.
Frühstück: Сыр Гауда, Кофе (Растворимое), Сыр Чечил, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Канталупе Дыни, Капустный Салат, Сок Томатный. Abendessen: Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Карбонат, Овощное Рагу, Водка. Snacks/Sonstiges: Канталупе Дыни. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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