Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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98,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 61,57g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kölln Instant Haferflocken, Gut & Günstig Edel Salami , Gut & Günstig Bierschinken, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Vollkornbrot. Mittagessen: Langnese Cremissimo Schwarzwälder Kirsch, Penny Markt Saure Sahne, Maggi Tomaten Cremesuppe. Abendessen: Goldland Blütenhonig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Hähnchenbrust, Tomaten, Kühne Röstzwiebeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Pflaumenkuchen. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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