Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
82,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 58,33g | Eiw: 119,07g | Kohlh: 132,24g.
Frühstück: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Arla Сыр Натура Light, Alpro Кокосовое Молоко, Овсяная Каша на Воде, Голубика, Банан. Mittagessen: Магнит Перец Болгарский Гриль, Сыр Российский, Mutti Томаты Протертые, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Баклажаны. Abendessen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Heinz Соус на Основе Растительных Масел Цезарь для Салата, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Vici Креветки Очищенные Варёно-Мороженые, Шпинат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Sonstiges: Салат Щетка, Grow Food Гуляш из Говядины . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lil.sharapowa's Gewichtsverlauf
|