Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 91,48g | Kohlh: 87,78g.
Frühstück: 豬肉, 麥當勞 (McDonald's) 鬆餅(3塊), 青花菜, 番茄, 櫛瓜, 水煮蛋, 光泉 全脂鮮乳, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小). Mittagessen: 雞胸肉（油炸或煎）, 三杯雞, 櫛瓜, 青花菜, 番茄, 水煮蛋, 蘿蔔糕. Abendessen: 番茄, 三杯雞, 青花菜, 櫛瓜, 蘿蔔糕, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味腰果. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annachen.sy's Gewichtsverlauf
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