Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 55,51g | Eiw: 39,41g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kaşarlı Omlet, Patlıcan Yemeği, Şekersiz Çay, Süt, Boyoz, Simit. Mittagessen: Beyaz Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, İncir, Kırmızı Erik, Şeftali, Üzüm, Elma. Abendessen: Izgara Köfte, Yoğurt, Beyaz Fasulye (Olgun Tohumlar, Konservelenmiş), Patlıcan Yemeği. Snacks/Sonstiges: Baklava. mehr...
|
|
2216 kcal
|
Bewegung:
Studieren - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melisa Ç's Gewichtsverlauf
|