Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 184,14g.
Frühstück: Cynamon, Herbatniki, Masło Orzechowe. Mittagessen: Marchewki, Masło Orzechowe, Herbatniki. Abendessen: Ogórek (Obrany), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Rosół, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Śliwka Węgierka, Nasze Smaki Mięsny Przysmak , Ogórek (Obrany), Chleb Pszenno-Żytni, Lidl Bułka Wieloziarnista, Cynamon, Serowe ciasteczka z jabłkiem. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Robak55's Gewichtsverlauf
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