Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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60,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 22,77g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 75,19g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Goreng, Ikan Panggang. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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niningmaizura's Gewichtsverlauf
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