Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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89 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1142 kcal
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Fett: 26,41g | Eiw: 105,41g | Kohlh: 117,68g.
Frühstück: Boa Mão Crepioca de Frango. Mittagessen: Yorgus Grego Iogurte Natural, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral. Abendessen: Creme de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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marcos figuera's Gewichtsverlauf
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