Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 48,15g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 147,70g.
Frühstück: Qualitá Ovo Caipira, Camil Biscoitos de Arroz Integral. Mittagessen: La Vita Rúcula, Copacol Filé de Tilápia, Vapza Mandioquinha. Nachmittagstee: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Danone Grego Tradicional. Abendessen: La Vita Rúcula, Subway Tomate, Copacol Filé de Tilápia. Snacks/Sonstiges: Bio2 Protein Cacau e Maca Peruana, Risovita Leite de Arroz, Kellogg's All-Bran Uvas-Passas, Cacau Show Bendito Cacau 85%. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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victorpll's Gewichtsverlauf
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