Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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67,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1596 kcal
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Fett: 57,94g | Eiw: 112,72g | Kohlh: 163,34g.
Frühstück: Pineapple , Bananas, Lifestyle Food Chia Seeds, Titan Labs True Whey, Lowfat Plain Yoghurt. Mittagessen: Eskort Rindless Streaky Bacon, KOO Butter Beans, Onions , Tomatoes. Abendessen: Crosse & Blackwell Lite Mayonnaise, Cheddar Cheese , Whole Wheat Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Egg White , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Coconut Flour, Chocolate Chips, Air Popped White Popcorn , Honey, Almonds . mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ElizeEssie's Gewichtsverlauf
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