Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 47,26g | Eiw: 134,93g | Kohlh: 88,42g.
Frühstück: Mate, Xtrenght Proteína, SanCor Yogurt Descremado. Mittagessen: Churrasco, Carne. Abendessen: Puré de Papa, Pata Muslo. Snacks/Sonstiges: Manzana, SanCor Yogurt Descremado, Xtrenght Proteína, Café con Leche Descremada. mehr...
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326 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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GiseFJara's Gewichtsverlauf
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