Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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948 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 54,16g | Kohlh: 118,93g.
Frühstück: شاي بالحليب, المشمش, جبنة قريش (حلوم), خبز القمح الأسمر المحمص, البيض المقلي. Mittagessen: المعكرونة الحلزونية, شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء). Snacks/Sonstiges: عصير الفاكهة (مع الماء). mehr...
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emanadel1993's Gewichtsverlauf
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