Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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43,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 39,98g | Eiw: 108,41g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: バタートースト, セブンプレミアム 純粋はちみつ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: 煮魚, うめぼし, 海苔, 玄米ごはん, あじ. Abendessen: セブンイレブン ポテトサラダ, エビチリ, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, 鯛の刺身, 西友 高菜漬け, 海苔, 玄米ごはん. Snacks/Sonstiges: ぶどう. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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