Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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120 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 83,40g | Eiw: 104,97g | Kohlh: 212,60g.
Mittagessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Namet Hindi Füme, Yumurta, Uno Fırından Tam Buğday, Zeytinyağı. Abendessen: Kabak Yemeği, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Kakaolu Kek. mehr...
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3780 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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anemoia's Gewichtsverlauf
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