Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 141,75g.
Frühstück: Tereyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Otlu Peynir, Ekmek, Sahanda Yumurta. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ülker Ece. mehr...
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1778 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bernadwg's Gewichtsverlauf
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