Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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57,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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779 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 53,99g | Kohlh: 84,82g.
Frühstück: 原味蛋糕（不加糖霜）, 卡樂B (Calbee) 蝦條, 全家 黑胡椒毛豆, 黑咖啡. Mittagessen: 卡樂B (Calbee) 蝦條, 雞胸肉（油炸或煎）, 榨菜, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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