Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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58,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1214 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 82,53g | Kohlh: 70,76g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉）, 煎雞蛋, Costco 蛋餅皮, 無糖豆漿. Mittagessen: 虱目魚, 小黃瓜, 全聯 黑木耳, 炒高麗菜, 地瓜葉. Abendessen: 炸雞排. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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