Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 151,72g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 四季沙拉(小), 荷包蛋, 台畜 培根, 蔬菜漢堡包, 安佳 起司片 (21克), 早安美芝城 紅茶, 福源 花生醬. Mittagessen: 地瓜球, 福樂 無加糖優格, 法國麵包, Kirkland 冷凍藍莓, Happy Cow 起司, 紫甘藍, 水煮蛋, 萵苣, 番茄, 香蕉, 甜椒. Abendessen: 健康廚房 泰式甜辣醬, 花生醬, 小黃瓜, 火龍果, 萵苣, 蘋果, 紫甘藍, 水煮蛋, 瑞穗 低脂牛奶, 甜椒, 7-11 起司南瓜QQ球. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|