Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 61,96g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 106,92g.
Frühstück: 台畜 燻味德式香腸, 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（藍莓起司蛋糕）. Mittagessen: 紅龍 牛肉湯. Abendessen: 蜂蜜檸檬水, 地瓜球, 肉丸（含醬）. Snacks/Sonstiges: 綠豆湯, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cc161935's Gewichtsverlauf
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