Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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51,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 37,79g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 142,99g.
Frühstück: Hati Ayam, Bubur Ayam, Tempe Rebus, Pare, Semur Daging, Nasi Merah, Telur Rebus. Mittagessen: Tape Singkong. Abendessen: Bakwan. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ambarrh's Gewichtsverlauf
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