Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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98 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 43 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,86g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 145,67g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus. Mittagessen: Sambal Goreng, Ikan Teri, Daun Singkong, Ayam Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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