Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 79,89g | Kohlh: 152,27g.
Frühstück: Курага, Сыр Российский, Сливочное Масло, Груша, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Цукаты, Творог 5%, Груша, Шампанское, Грецкие Орехи, Куриная Отбивная, Помидоры, Гречневая Каша. Abendessen: Кефир 2,5%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Дыня. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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angel_tim's Gewichtsverlauf
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