Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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67,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 106,50g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Шампиньоны Тушеные, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Abendessen: Мохито, Говяжий Стейк (Только Постный). Snacks/Sonstiges: Джаз Арахис в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Эскимо , Мороженое Пломбир. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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