millerm40's Notizen, 19 Jul 13

:) YIPPPPPEEEEEEEEEEEE

After 7 months of cutting back on portion size, and exercising 3 times per week… I have FINALLY reached my initial goal! I’ve lost 26.5 pounds since Christmas. I feel GREAT, am looking better… and now look forward to my next goal of weighing in at 200#s. I don’t believe I’ve been at 200# for better than 15 years…

Wish me luck!
95,0 kg Bisher verloren: 4,8 kg.    Still to go: 8,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2013:
322 kcal Fett: 5,37g | Eiw: 8,22g | Kohlh: 58,18g.   Frühstück: Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. mehr...
Verlust von 4,8 kg pro Woche


Kommentare 
CONGRATULATIONS. So happy. No stopping you now. ONEDERLAND, here you come. 
19 Jul 13 vom Mitglied: Helewis
Thanks Heather! :) 
19 Jul 13 vom Mitglied: millerm40
Congrats! Keep it up! 
19 Jul 13 vom Mitglied: kkd1125
Thanks kkd! :) 
19 Jul 13 vom Mitglied: millerm40

     
 

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