Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2013
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70,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 93,87g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 175,58g.
Frühstück: PB&J Smoothie. Mittagessen: Toasted Whole Wheat Bread, Smoked Black Forest Ham, Tomatoes, Regular Cream Cheese. Abendessen: Toasted Whole Wheat Bread, Low in Sodium Ketchup, Boiled Egg, Baby Spinach, Tomatoes, Fat Free Cheese Slice. Snacks/Sonstiges: Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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