Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1373 kcal
|
Fett: 66,39g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Американо, Pretto Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо , Яйцо, Помидоры, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Mittagessen: ПП пирог, Американо, Сельдь, Помидоры, Фарш.перец. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Sonstiges: Авача Икра Судака, Wellness Хлебцы с Итальянскими Травами, Помидоры, Картофель (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юля85ок's Gewichtsverlauf
|