Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 49,22g | Eiw: 89,74g | Kohlh: 235,14g.
Frühstück: St Môret St Môret, Marie Blachère Pain Sportif, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs. Mittagessen: Marie Blachère Pain Sportif, Pêches, La Laitière Yaourt Vanille, Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Salade Verte, Tarte tatin aubergines et poivrons au chèvre frais. Abendessen: Sushi Shop Salade de Chou Japonaise, Sushi Shop Soupe Miso, Planet Sushi Chirashi Thon . mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Pamplerose's Gewichtsverlauf
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