Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 28,17g | Eiw: 88,04g | Kohlh: 97,90g.
Frühstück: Feiraco Leche Desnatada, Kolln Copos de Avena Suaves. Mittagessen: Galbani Mozzarella Fresca Light, DIA Revuelto de Gambas con Ajetes y Esparragos, Pechuga de Pavo. Abendessen: Maitre Jean Pierre Pan de Centeno Integral con Semillas de Girasol , Lidl Pan de Centeno Integral, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Leche Desnatada. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
HIIT - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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woolunda's Gewichtsverlauf
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