Nostradamus13's Notizen, 12 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
113,1 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 28,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 August 2020:
2458 kcal Fett: 166,31g | Eiw: 102,09g | Kohlh: 143,17g.   Frühstück: Aoste Ringsalami Luftgetrocknet,  Zwiebeln,  Rührei, Milfina Milch 1,5% Fett,  Kaffee,  Süßstoffe (Saccharin),  Zucker. Abendessen: Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Kühlmann Kirschpaprika mit Frischkäsezubereitung, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Sonstiges:  Bananensplit. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Nostradamus13's Gewichtsverlauf


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