Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 78,69g.
Frühstück: Purland Rinderminutensteak , Storck Knoppers. Mittagessen: Tomaten, Kozi Serek Do Smarowania ( Ziegenfrischkäse mit Kräuter ), Leksands Leksands Knæekbrød ( Knäcke ), ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Milch 1,5 % ( Mleko Prawdziwe ) Polen. Abendessen: Gurke (Geschält), Tomaten. Snacks/Sonstiges: PowerBar Power Gel Fruit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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paeschke77's Gewichtsverlauf
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