Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 53,10g | Kohlh: 119,29g.
Frühstück: 卵焼き, ナス, オクラ, 長芋, 紀文 無調整豆乳, 鯖の塩焼き, 低糖工房 あんこ, トマト, バナナ, 森永乳業 ビヒダスBB536脂肪0プレーンヨーグルト, 日清オイリオ アマニ油. Mittagessen: セブンイレブン 唐揚げ, ご飯. Abendessen: ビビンバ. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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mrnk0502's Gewichtsverlauf
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