Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 113,26g.
Frühstück: Weet-Bix 澳洲全穀片（麥香）, So Good 無糖杏仁奶. Abendessen: 櫻桃, Costco 冷凍鱸魚片, 水蜜桃, 奇異果, 水煮蛋, 全聯 花椰菜粒, 頂好 豬絞肉, 萬歲牌 無調味核桃杏仁, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 紅心芭樂. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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li.8185's Gewichtsverlauf
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