Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2020
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90,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 30,93g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 108,83g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Abendessen: Hemmer Molho Barbecue, Hemmer Ketchup Tradicional, Hemmer Maionese Tradicional, Mr. Veggy Hambúrguer de Ervilha, Pão Francês sem Miolo. mehr...
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3548 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ingridccavalcante's Gewichtsverlauf
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