Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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43,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: セブンプレミアム 温泉たまご, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Mittagessen: 惣菜パン, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, セブンイレブン 10品目具材の野菜の煮物. Abendessen: 豚肩ロース, 塩, カゴメ ケチャップハーフ, 醤油, エキストラバージンオリーブオイル, ミツカン リンゴ酢, きゅうり, ささみ, トップバリュー もやし, Kiri クリームチーズ, トマト, マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Snacks/Sonstiges: ひよ子 生菓子 乙女菊, コーヒー. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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