Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 56,29g | Eiw: 111,62g | Kohlh: 85,92g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Panco Bisnaguinha, Trio Nut's com Chocolate . Mittagessen: Purê de Batata, Salmão. Abendessen: Tirolez Creme de Ricota Light, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Clara de Ovo, Ovo. Snacks/Sonstiges: Morangos, Natural Life Pasta de Amendoim Integral, Danone YoPRO Bebida Láctea Banana, Castanhas de Caju Torradas com Sal. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Elo.moreira's Gewichtsverlauf
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