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早：45.1kg 22.3% 33.1kg 1026kcal 54.0cm
💪🏻🏋🏼♀️🤸🏼🦵🏻👣
晚：45.9kg 20.6% 34.4kg 1059kcal 54.7cm
💪🏻🦵🏻
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45,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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671 kcal
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Fett: 19,32g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 59,10g.
Frühstück: 7-11 中杯冰美式. Mittagessen: 瑞穗 低脂鮮乳, 雞腿（不吃皮）, 花椰菜, 炒杏鮑菇. Abendessen: 湯, 米粉, 海鮮粥, 蟹, 炒桂竹筍, 鰻魚, 爭鮮 鮪魚生魚片, 鮑魚, 蝦. mehr...
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konstantes Gewicht
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