Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2020
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70,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 131,09g | Kohlh: 128,28g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 炒河粉, 花椰菜, 紅燒豆腐. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿. Snacks/Sonstiges: 福樂 自然零原味優格, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）, 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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