Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 17,09g | Eiw: 25,62g | Kohlh: 149,69g.
Frühstück: Pisang, Telur, Quaker Oat, Pepaya, Madu. Abendessen: Kerupuk Beras, Pepaya, Wortel, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Quaker Oat, Labu Siam, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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liafadia2's Gewichtsverlauf
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