Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 40,78g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 197,68g.
Frühstück: 현미밥, 오이냉국, 깻잎, 상추, 계란후라이, 삶은 계란, 가지구이, 갓김치, 멸치볶음, 마늘장아찌, 파프리카, 복숭아, 키위 열매. Mittagessen: 계란찜, 두부구이, 낙지덮밥. Abendessen: 복숭아, 노아베이커리 올리브 치아바타, 파리바게트 뺑오쇼콜라. mehr...
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konstantes Gewicht
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