Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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46,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 37,87g | Eiw: 62,06g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: 黑糖饅頭, 火龍果, 全聯 秋葵, 煎雞蛋, 全聯 豬里肌火鍋肉片. Mittagessen: 烤豬里肉, 7-11 泡菜燒肉丼, 火龍果. Abendessen: 亞洲梨, 蘋果（去皮）, 炸豆皮, 素炒芹菜, 烤豬里肉, 地瓜葉, 白飯, 糙米飯. Snacks/Sonstiges: 黑糖饅頭. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karol624's Gewichtsverlauf
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