Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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70,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1052 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 92,04g.
Mittagessen: 炒高麗菜, 櫛瓜, 福記 椒麻茶葉蛋, 炸排骨, 卜蜂 湖鹽奶蒜雞胸肉. Abendessen: 地瓜, 鹽酥雞, 養樂多 LIGHT優酪乳. Snacks/Sonstiges: 7-11 大熱拿. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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