Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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84,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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887 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 72,52g | Kohlh: 81,08g.
Frühstück: 瑞穗 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（拿鐵口味）. Mittagessen: 干絲, 7-11 關東煮-中華油豆腐, 滷蛋, 白飯. Abendessen: 白飯, 干貝. Snacks/Sonstiges: 紅龍 雞塊. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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