Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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79,5 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 32,92g | Eiw: 78,69g | Kohlh: 114,03g.
Frühstück: Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыр Колбасный. Mittagessen: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Салат Айсберг. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Цветная Капуста. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Арбуз, Рахат Казахстанский Шоколад. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kimbatbeis's Gewichtsverlauf
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