Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 49,43g | Eiw: 71,08g | Kohlh: 108,27g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами. Mittagessen: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Grow Food Омлет со Стручковой Фасолью. Snacks/Sonstiges: Активия Йогурт, Кефир (Обезжиренный), Простоквашино Творог 0,2%, Кофе, Абрикосовые Косточки, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milkaway4ik's Gewichtsverlauf
|