Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 157,18g | Eiw: 173,89g | Kohlh: 55,79g.
Frühstück: Чай, Домик в деревне Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оладьи из Кабачков, Сыр, Помидоры, Сало. Mittagessen: Кофе, Хек Жареный, Приготовленные Грибы (без Жира), Цветная Капуста, Сливочное Масло, Сыр, Помидоры, Сало. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Vlad Beck's Gewichtsverlauf
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