Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 55,07g | Kohlh: 134,81g.
Frühstück: Джаз Арахис в Шоколаде, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Mittagessen: Сыр с Плесенью, Папа Может Сервелат Финский, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками, Дыня, Арбуз. Abendessen: Картошка Вареная, Помидоры, Арбуз, Сыр с Плесенью, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Салат Капуста Квашеная с Луком. mehr...
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2345 kcal
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Bewegung:
Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kseniya_deni's Gewichtsverlauf
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